Paquete de Ejercicios para la Salud Mental

Este paquete integral de más de 130 hojas ofrece una variedad de ejercicios para la salud mental centrados en CBT, DBT, Mindfulness, Gratitud, EFT, Diarismo y Regulación Emocional. Una herramienta perfecta para mejorar las habilidades de afrontamiento y procesar emociones. Un recurso esencial para una práctica de salud mental completa.