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Este paquete integral de más de 130 hojas ofrece una variedad de ejercicios para la salud mental centrados en CBT, DBT, Mindfulness, Gratitud, EFT, Diarismo y Regulación Emocional. Una herramienta perfecta para mejorar las habilidades de afrontamiento y procesar emociones. Un recurso esencial para una práctica de salud mental completa.
